「ポジティブマインドフルネスカウンセラー®」が特許庁に商標登録されました

お知らせ：商標登録と名称についてのご案内

この度、「ポジティブマインドフルネスカウンセラー®」が、特許庁の審査を経て当協会の商標として登録されました。誠にありがとうございます。

名称についてのお詫びとご案内

当協会では、これまで「マインドフルネスカウンセラー」の名称で特許庁に登録申請を行ってきました。しかし、一般に使われる名称であるとの理由で登録には至りませんでした。そこで、あらためて「ポジティブマインドフルネスカウンセラー」として申請を行い、このたび登録されました。あらかじめご了承ください。

今後も、マインドフルネス・カウンセリングに関する講座内容の充実を進めてまいります。何卒よろしくお願いいたします。

マインドフルネス・カウンセリングとは？

マインドフルネスとは、「いま、ここ」で起きている体験（呼吸・からだの感覚・気持ち・考え）に、良い悪いの判断をせずに気づいている心の状態のことです。また、その状態を育てる練習のことも指します。

たとえば、不安なときに「また失敗するに決まっている」という考えに飲み込まれるのではなく、「いま、自分は『失敗する』と考えているな」と一歩引いて気づく。これがマインドフルネスの基本です。

マインドフルネス・カウンセリングでは、呼吸法などの練習と対話を組み合わせ、相談者が自分の考えや気持ちに落ち着いて気づき、自分に合った選択ができるよう支えます。

「ポジティブ」がつくと何が違う？

どちらが優れているということではありません。落ち着いて「いま」に気づく力を土台に、ポジティブ心理学の視点で、その人の強みやうれしい気持ちにも目を向けていくのがポジティブマインドフルネスの特徴です。

具体例：マインドフルネスを活かす場面

マインドフルネスは、特別な時間をとらなくても、日常の短い場面で活かせます。

研究からわかること（やさしい解説）

マインドフルネスについては、ストレスや気分との関係を調べた研究が数多くあります。やさしくまとめると、次のとおりです。

効果の目安は、これまでの研究をまとめた結果をもとに「小・中・高」の3段階で表しています。効果には個人差があり、すべての人に同じように当てはまるわけではありません。

書き込みワーク：いま、ここに気づく

1分ほど呼吸に注意を向けてから、答えてみましょう。相手と対話するときは「コーチモード」に切り替えてください。

マインドフルネスを活かす対話を、講座で「できる」に

マインドフルネスは、本で読むだけではなかなか身につきません。呼吸の練習を自分で体験し、相手の気づきを質問で支える対話を、実際に練習してはじめて使える力になります。「マインドフルネス・カウンセリング講座」では、ポジティブ心理学の視点も取り入れながら、体験的に学びます。

国際的な知見を、日本の現場に合わせて

当協会は、国際ポジティブ心理学会などで世界の研究と実践を学び続け、その知見を日本の職場・学校・家庭に合うよう調整して届けています（アダプティブ・アプローチ）。海外の資格や手法は、日本人への適応が十分に考えられていないこともあります。当協会は、その人の文化や物語を大切にするナラティヴ・アプローチも重視しています。アダム・グラントの「才能の科学（Hidden Potential）」やエンゲージメントなど、新しい視点からの研究と実践にも取り組んでいます。講座は連携団体の一般社団法人コーチング心理学協会と共催しています。

落とさない・潰さない・あきらめさせない

「すべての人にカウンセリングやコーチングのマインドと技術を」という方針のもと、再受講制度やフォローアップで、途中でつまずいても再挑戦できる仕組みを整えています。

このテーマとつながる講座

マインドフルネス・カウンセリング講座瞑想で終わらない、自分と相手に使えるマインドフルネスを体験で学びます。ポジティブ心理カウンセラー®基本講座傾聴に加え、質問・提案・フィードバックまで。ポジティブ心理学を対話で使う土台の講座。ポジティブ感情カウンセラー®養成講座怒り・不安などのネガティブ感情とポジティブ感情の両方を扱う実践講座。

日程・料金は各講座の公式ページが最新です。ポジティブ心理カウンセラー協会とコーチング心理学協会の協働認定「認定ポジティブ心理学コーチ＆認定ウェルビーイングコーチ（Wライセンス）」もあり、国際的な視点・ポジティブ心理学・実用性を取り入れたい方におすすめです。

参加の流れ

よくある質問（FAQ）