2026年4月28日 / 最終更新日 : 2026年5月2日 徳吉陽河 skills ポジティブ感情とフォーカシング ポジティブ心理療法に活用する ポジティブ感情とフォーカシングの活用 〜自分の内側から気づきを引き出す実践ガイド〜 | 心理・セルフケア・マインドフルネス はじめに｜「なんとなくモヤモヤする」あなたへ 仕事でうまくいかない日が続いている。人間関係で疲 […]
2026年4月28日 / 最終更新日 : 2026年4月28日 徳吉陽河 Topic 自尊感情（自己肯定感）の高め方と進化心理学 ── なぜ「自分を大切にする気持ち」は、人間に備わったのか？ 最新版 自尊感情（自己肯定感）の高め方と進化心理学 ── なぜ「自分を大切にする気持ち」は、人間に備わったのか？ カテゴリ：心理学 ／ 進化心理学 ／ メンタルヘルス 「自分のことが好きになれない」「どうせ自分なんて…… […]
2026年4月24日 / 最終更新日 : 2026年4月28日 徳吉陽河 Topic ポジティブ感情と心理療法の関係 〜心が軽くなるメカニズムを、科学と実践から読み解く〜 ポジティブ感情と心理療法の関係 〜心が軽くなるメカニズムを、科学と実践から読み解く〜 ｜ カテゴリ：メンタルヘルス・心理学 「もっとポジティブに考えればいい」——そう言われるたびに、なぜか逆に苦しくなってしまう。そんな経 […]
2026年4月24日 / 最終更新日 : 2026年5月2日 徳吉陽河 skills 発達障害支援におけるレジリエンスカウンセラーの役割〜「折れない心」を一緒に育てるために〜 発達障害支援におけるレジリエンスカウンセラーの役割 〜「折れない心」を一緒に育てるために〜 | 発達障害支援コラム はじめに――「生きづらさ」を抱えるあなたへ 「うちの子、何度説明しても同じミスをする」「職場でうまくや […]
2026年4月21日 / 最終更新日 : 2026年5月22日 徳吉陽河 Topic 心理学・心理療法における「勇気」とは何か？ 心理学・心理療法における「勇気」とは何か？ 恐れを感じながらも、それでも一歩踏み出す力──心理療法が教えてくれる「本当の勇気」 はじめに──「勇気」ってそもそも何だろう？ 「もっと勇気があれば……」と思ったことはありませ […]
2026年4月20日 / 最終更新日 : 2026年4月21日 徳吉陽河 skills スピリチュアル・ウェルビーイングとは 〜精神の健康が人生を豊かにする理由〜 スピリチュアル・ウェルビーイングとは 〜精神の健康が人生を豊かにする理由〜 「なんとなく毎日が空虚に感じる」「仕事や生活はうまくいっているのに、どこか満たされない」——そんな感覚、あなたにも覚えがありませんか？ 実はそれ […]
2026年4月20日 / 最終更新日 : 2026年4月20日 徳吉陽河 Topic セレンディピティとポジティブ心理学の関係 〜偶然の幸運を引き寄せる「心の習慣」とは〜 セレンディピティとポジティブ心理学の関係 〜偶然の幸運を引き寄せる「心の習慣」とは〜 カテゴリ：ポジティブ心理学 / 自己成長 セレンデビティ ポジティブシンキング 「なぜあの人はいつもラッキーなんだろう？」と思ったこと […]
2026年4月12日 / 最終更新日 : 2026年4月13日 徳吉陽河 Topic ポジティブ心理学を活かしたフィードバックスキル完全ガイド ポジティブ心理学を活かしたフィードバックスキル完全ガイド 〜 人が育つ・チームが変わる・組織が伸びる 〜 はじめに ── なぜ「フィードバック」が難しいのか？ 「部下に注意したら、やる気をなくしてしまった」 「フィードバ […]
2026年4月9日 / 最終更新日 : 2026年4月9日 徳吉陽河 Topic ポジティブ心理学を活用したライフクラフティングとは？ ポジティブ心理学を活用したライフクラフティングとは？ 〜自分らしく、幸せな人生を「デザイン」する方法〜 「なんとなく毎日が充実していない気がする」「もっと自分らしく生きたいけど、どこから始めればいいかわから […]
2026年4月8日 / 最終更新日 : 2026年4月12日 徳吉陽河 skills ジョブ・クラフティング × ポジティブ心理学コーチング ジョブ・クラフティング × ポジティブ心理学コーチング 〜 仕事を「自分らしく」変える、科学的アプローチ 「毎朝、仕事に行くのが憂鬱……」「やる気が出ない……」そんな気持ちを抱えていませんか？ 実は、仕事への満足感やエン […]
