【内容】：「レジリエンス」とは、語源は，ストレスから立ち直る回復力，逆境力とされています。また，レジリエンスは，人や組織が困難、課題、変化を乗り越え，ストレスからの解放，内に秘めた幸福や発想力の源を発見する技術でもあります。そして，未来に向けて，精神的な忍耐力を作り，新たな可能性を作る技術です。
　
様々な困難を乗り越える経験は，人生の大きな糧になります。さらに，ポジティブ心理学を基盤としたカウンセリング技法を活用することにより，他者に対して，より素晴らしい支援を行えることができます。

本講座では，「レジリエンス」に関わる心理学と関連するカウンセリング技術について体系的に学ぶことができます。

いくつかのレジリエンスの心理テスト，アセスメント， フレームワークを活用したワークシート，カードゲームを活用して，体系的にレジリエンスを習得していきます。そのため，初心者歓迎です。