2026年1月24日 / 最終更新日 : 2026年1月24日 徳吉陽河 Guideline 認知行動療法とSMARTの法則/質問法 ポジティブ認知行動療法 認知行動療法（CBT）におけるSMART目標設定の重要性：WCCBTガイドラインに基づく実践的解説 1. はじめに：治療成果を高めるための羅針盤 世界認知行動療法連合（World Confederation of Cog […]
2025年12月2日 / 最終更新日 : 2025年12月2日 徳吉陽河 Guideline レジリエンスカウンセリングの実践法 資格取得の参考に レジリエンスカウンセリングの実践法入門 ポジティブ心理療法(PPT)の視点から 講座を頂く前に，知っておいていただけると，より効果的です。 ポジティブ心理療法は、病理や症状の軽減だけでなく、ウェルビーイング(幸福感)の向 […]
2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月19日 徳吉陽河 Guideline 認知行動療法とポジティブ心理療法の違いと統合 認知行動療法（CBT）とポジティブ心理療法は、心の健康に対するアプローチの視点と焦点が大きく異なります。CBTが主に問題の改善を目指すのに対し、ポジティブ心理療法は強みの発揮と幸福の促進を目指します。ポジティブ心理療法で […]
2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月19日 徳吉陽河 Guideline 解決志向カウンセリングとポジティブ心理学・ポジティブ心理療法の比較 一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会では，ポジティブ心理学と解決志向アプローチを統合的に活用します。 解決志向カウンセリングとポジティブ心理学・ポジティブ心理療法の比較 1. ポジティブ心理学の基本概要 ポジティブ […]
2025年11月11日 / 最終更新日 : 2025年11月11日 徳吉陽河 inquiry 科学的に正しい自己肯定感の高め方入門 ポジティブ心理学の視点から 科学的根拠に基づく自己肯定（セルフ・アファメーション）実践ガイド はじめに：なぜ今、自己肯定が必要なのか 現代社会は、かつてないほどのストレスと不確実性に満ちています。SNSでの他者との比較、仕事でのプレッシャー、将来 […]
2025年10月19日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 徳吉陽河 inquiry 各ポジティブ心理学講座では、心理統計・データ分析に基づく心理尺度プログラムアプリの進呈 各ポジティブ心理学講座では、心理統計・データ分析に基づく心理尺度プログラムアプリの進呈 この度、各ポジティブ心理学やコーチング心理学の講座では、ワークショップや個人で活用している 一部、心理統計・データ分析に基づいた「心 […]
2025年10月15日 / 最終更新日 : 2026年1月19日 徳吉陽河 inquiry ポジティブ心理学の資格の選び方 🌿 一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会とは ポジティブ心理カウンセラー協会の認定資格講座のガイダンス動画ができました。 初心者でも安心して学べる実践重視のオンライン講座です。 🎓 資格制度の特徴 一 […]
2025年10月12日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 徳吉陽河 inquiry 初めての人と話すコツ・ポイント②ウェルビーンを高める対話 ポジティブ心理カウンセラー入門 Counselor 【目的】先日、講座で、初めての方と話すのが不安・心配だったという話をお伺いしました。そこで、良好な関係を築くためには、対話が必要であり、カウンセリングやコーチングを実践するコミュニケーションのメリット […]
2025年10月11日 / 最終更新日 : 2025年10月12日 徳吉陽河 inquiry 初めての人と話すコツ・ポイント ガイダンス① ポジティブ心理カウンセラー入門 【背景】 カウンセリングやコーチングの講座で、初めての人と話すことが不安という方がおられました。話すこと、話を促すことが役割としてポジティブ心理カウンセラー協会は、良好な関係を築くための最初の一歩となるガイダンスを科学的 […]
2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月13日 徳吉陽河 inquiry 音楽とポジティブ心理療法入門 ウェルビーイングを高めるために 実践はイベント講座で、以下の講座で、人間力、スキルを習得しよう。以下の講座で実践法を習得、学べます。 音楽を活用したポジティブ心理療法：効果と応用の最新知見 音楽を取り入れたポジティブ心理療法は、うつ病や不安、ストレスな […]
