2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月19日 徳吉陽河 Guideline 認知行動療法とポジティブ心理療法の違いと統合 認知行動療法（CBT）とポジティブ心理療法は、心の健康に対するアプローチの視点と焦点が大きく異なります。CBTが主に問題の改善を目指すのに対し、ポジティブ心理療法は強みの発揮と幸福の促進を目指します。ポジティブ心理療法で […]
2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月19日 徳吉陽河 Guideline 解決志向カウンセリングとポジティブ心理学・ポジティブ心理療法の比較 一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会では，ポジティブ心理学と解決志向アプローチを統合的に活用します。 解決志向カウンセリングとポジティブ心理学・ポジティブ心理療法の比較 1. ポジティブ心理学の基本概要 ポジティブ […]
2025年11月18日 / 最終更新日 : 2025年11月18日 徳吉陽河 Guideline 解決志向アプローチ、NLP、オープンダイアローグの比較 1. NLP(神経言語プログラミング)と解決志向カウンセリング・セラピーの違い NLPの基本概要 NLP(Neuro-Linguistic Programming) は、1970年代にリチャード・バンドラーとジョン・グリ […]
2025年11月18日 / 最終更新日 : 2025年11月18日 徳吉陽河 Guideline 解決志向カウンセリングと解決志向コーチングの詳細解説 解決志向カウンセリングと解決志向コーチングの詳細解説 1. 歴史的背景と成り立ち 解決志向アプローチは、1980年代にアメリカのスティーブ・ド・シェイザー(Steve de Shazer)とインスー・キム・バーグ(Ins […]
2025年11月18日 / 最終更新日 : 2025年11月18日 徳吉陽河 Guideline コーチング心理士とは？ コーチング心理士®とは • 定義：コーチング心理士®は、心理学に基づいた理論と実践的なコーチングスキルを活用し、個人や組織の成長を支援する専門家です。 • 目的：自己理解・自己成長・他者支援を促進し、主体的な意思決定や行 […]
2025年11月16日 / 最終更新日 : 2025年11月16日 徳吉陽河 appli 当講座のワークシートを基にしたワークアプリを開発 ワークシートを基にしたワークアプリを開発しました。記録用やAI連動などで，活用できるアプリ・ツールです。随時開発し， 講座などで活用できるようにしたいと考えております。 🌱 ワークアプリの目的と価値 1. 自己内省の促進 […]
2025年11月11日 / 最終更新日 : 2025年11月14日 徳吉陽河 Guideline 心理療法的視点でのAI活用における詳細ガイドライン 🧠 心理療法的視点でのAI活用における詳細ガイドライン 一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会では，ポジティブ心理学を活用しながら，「向きなAI」を活用した支援も実施しています。そのため，支援者として必要なガイドライ […]
2025年11月11日 / 最終更新日 : 2025年11月11日 徳吉陽河 inquiry 科学的に正しい自己肯定感の高め方入門 ポジティブ心理学の視点から 科学的根拠に基づく自己肯定（セルフ・アファメーション）実践ガイド はじめに：なぜ今、自己肯定が必要なのか 現代社会は、かつてないほどのストレスと不確実性に満ちています。SNSでの他者との比較、仕事でのプレッシャー、将来 […]
