2026年3月3日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 徳吉陽河 PRESS 5つのマインドフルネス資格と仕事への活用法 マインドフルネス×ポジティブ心理学で人生が変わる 5つのマインドフルネス資格と仕事への活用法 はじめに ─ 「今ここ」から始まる、あなたの可能性 毎日の仕事や人間関係に疲れを感じていませんか？ストレスが重なり、「もっとう […]
2025年7月13日 / 最終更新日 : 2025年7月13日 徳吉陽河 inquiry 未来志向のマインドフルネス・呼吸法 カウンセリングやコーチングへの応用 認定資格取得の参考に マインドフルネスは、原則、「今ここ」（現在）に焦点を当てるアプローチですが、 未来志向のマインドフルネスに関しても研究が行われています。未来に対するマインドフルネスの効果について認められているため、探究しました。エビデン […]
2025年6月29日 / 最終更新日 : 2025年6月29日 徳吉陽河 inquiry 強みのマインドフルネス入門：ストレングス・マインドフルネス 認定資格取得の参考に ここでは、強みのマインドフルネスに関して、探究・考察していきたいと思います。「強みのマインドフルネス」は、以下の講座などで実践しています。 強みのマインドフルネスとは 強みのマインドフルネスとは、単に自分の […]
2025年6月1日 / 最終更新日 : 2026年1月22日 徳吉陽河 PRESS マインドフルネスカウンセリングの入門 認定資格取得の参考に マインドフルネス・カウンセリング入門 実際の実践につなげるために講座に参加もおすすめ致します。講座ではわかりやすく実践します。 1. マインドフルネスとは マインドフルネスとは、「今この瞬間」 […]
