スモールステップの法則とは何か? ポジティブ教育心理学を活用。

ポジティブ心理カウンセリング講座では、知識や理論を活用し、ワークショップを開催しておりますが、スモールステップの法則を大切にしています。

【スモールステップの法則】

最終的な目標が達成できるようにするため、簡単な目標、中間目標、最終目標など、細分化して学習していくスタイルです。

少しづつ課題を達成していくため、自信が付きやすいという点にメリットがあります。達成するためにヒントや手がかりを示して、段階的にわかりやすくしていく点にも特徴があります。

図に示したとおり、最初は、
(1)全くわからない、知らない段階
(2)知っている段階
(3)意識できる段階
(4)実践できる段階(意図やヒントを得て)
(5)自然に実践できる
など、段階的に学ぶことで、スキルをマスターしていきます。

誰でも、高度な知識を身に着け、応用力が高められるように工夫されています。

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★【3月9日・10日:レジリエンス心理学とカウンセリング基本講座 : 認定レジリエンスカウンセラー養成講座】

【内容】:「レジリエンス」とは、語源は,ストレスから立ち直る回復力,逆境力とされています。また,レジリエンスは,人や組織が困難、課題、変化を乗り越え,ストレスからの解放,内に秘めた幸福や発想力の源を発見する技術でもあります。そして,未来に向けて,精神的な忍耐力を作り,新たな可能性を作る技術です。
 
様々な困難を乗り越える経験は,人生の大きな糧になります。さらに,ポジティブ心理学を基盤としたカウンセリング技法を活用することにより,他者に対して,より素晴らしい支援を行えることができます。

本講座では,「レジリエンス」に関わる心理学と関連するカウンセリング技術について体系的に学ぶことができます。

いくつかのレジリエンスの心理テスト,アセスメント, フレームワークを活用したワークシート,カードゲームを活用して,体系的にレジリエンスを習得していきます。そのため,初心者歓迎です。

こんな講座があります

ポジティブ心理カウンセラー講座
ポジティブキャリアカウンセラー講座
ポジティブ感情カウンセラー
レジリエンスカウンセラー講座
マインドフルネスカウンセラー講座
エンカレッジカウンセラー講座

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