2026年3月6日 / 最終更新日 : 2026年3月6日 徳吉陽河 Topic 旅が「人生を変える」科学的理由 ウェルビーイング・成長・創造性をもたらす旅のデザイン術 旅が「人生を変える」科学的理由 ウェルビーイング・成長・創造性をもたらす旅のデザイン術 ポジティブ心理学が証明した「旅の効果」を徹底解説 はじめに：旅は「癒し」以上の効果をもたらす 「旅行って、ただの非日常体験でしょ […]
2026年3月4日 / 最終更新日 : 2026年3月4日 徳吉陽河 appli 【新しいカウンセリング用のカード型のアプリを開発しました】 【新しいカウンセリング用のカード型のアプリを開発しました】 ポジティブ心理学 × 認知行動療法（CBT）× カウンセリングに対話支援・質問のトレーニングに活用できるアプリを開発。 このたび、一般社団法人ポジティブ心理カウ […]
2026年3月3日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 徳吉陽河 PRESS リハビリ職（リーダー・管理職）に「ポジティブ心理学」「ポジティブ心理療法」が必要な理由 【研修レポート】訪問リハビリテーション管理者スキルアップ研修会2026 登壇記 リハビリ職に「ポジティブ心理学」「ポジティブ心理療法」が必要な理由 ——コーチング心理学×ポジティブ心理療法で、支援者も患者も輝ける現場へ— […]
2026年3月3日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 徳吉陽河 PRESS 5つのマインドフルネス資格と仕事への活用法 マインドフルネス×ポジティブ心理学で人生が変わる 5つのマインドフルネス資格と仕事への活用法 はじめに ─ 「今ここ」から始まる、あなたの可能性 毎日の仕事や人間関係に疲れを感じていませんか？ストレスが重なり、「もっとう […]
2026年2月25日 / 最終更新日 : 2026年2月25日 徳吉陽河 Topic 倫理観・正義感とポジティブ心理学：脳科学が解き明かすウェルビーイングの新視点 「正しくありたい」という気持ちは、あなたの脳が作り出している―― 倫理観・正義感とポジティブ心理学：脳科学が解き明かすウェルビーイングの新視点 「なんだか理不尽だ」「もっと公平であるべきだ」「あの人の気持ちをわかってあげ […]
2026年2月20日 / 最終更新日 : 2026年2月20日 徳吉陽河 Topic 桜梅桃李と「自分らしい幸せ」の育て方 桜梅桃李と「自分らしい幸せ」の育て方 ── ポジティブ心理学が教えてくれた、比べなくていい理由 ── この記事でわかること：「桜梅桃李」という言葉に込められた幸せの哲学 / なぜ「自分らしい幸せ」を育てることが大切なのか […]
2026年2月20日 / 最終更新日 : 2026年2月20日 徳吉陽河 Topic 桜梅桃李 ── あなたらしい幸福を目指せば大丈夫。 桜梅桃李 ── あなたらしい強みや長所の花を開かせれば大丈夫 ポジティブ心理学 × カウンセラー視点で読み解く「自分らしく生きる」ヒント この記事でわかること：「桜梅桃李」の本当の意味 / ポジティブ心理学 […]
2026年2月19日 / 最終更新日 : 2026年2月19日 徳吉陽河 Topic 進化心理学×ポジティブ心理療法とは？ 進化心理学×ポジティブ心理療法 「人間らしさ」を活かして心を癒す 私たちの心には、何万年もの進化が刻み込まれています。喜びや悲しみ、恐怖や愛着——これらの感情はすべて、私たちの祖先が生き残るために必要だった […]
2026年1月26日 / 最終更新日 : 2026年1月26日 徳吉陽河 Topic 非認知能力とポジティブ心理学：レジリエンス・強み・幸福の関係 非認知能力とポジティブ心理学：レジリエンス・強み・幸福の関係 非認知能力（粘り強さ、楽観性、セルフコントロールなど）は、ポジティブ心理学が扱う「強み」「レジリエンス」「ウェルビーイング」と重なりが大きい。近年は、教育・青 […]
2026年1月24日 / 最終更新日 : 2026年1月24日 徳吉陽河 Guideline 認知行動療法とSMARTの法則/質問法 ポジティブ認知行動療法 認知行動療法（CBT）におけるSMART目標設定の重要性：WCCBTガイドラインに基づく実践的解説 1. はじめに：治療成果を高めるための羅針盤 世界認知行動療法連合（World Confederation of Cog […]
