2026年1月22日 / 最終更新日 : 2026年1月22日 徳吉陽河 appli エビデンスに基づくマインドフルネス呼吸法の簡単版と高機能版のアプリを開発 エビデンスに基づくマインドフルネス呼吸法の簡単なアプリと高機能なアプリを作成しました。 参加者の方に進呈を致します。（操作などはとても簡単なので，誰でも活用できます。） いくつか開発を予定しております。 ブリージング・セ […]
2025年11月16日 / 最終更新日 : 2025年11月16日 徳吉陽河 appli 当講座のワークシートを基にしたワークアプリを開発 ワークシートを基にしたワークアプリを開発しました。記録用やAI連動などで，活用できるアプリ・ツールです。随時開発し， 講座などで活用できるようにしたいと考えております。 🌱 ワークアプリの目的と価値 1. 自己内省の促進 […]
