2025年7月13日 / 最終更新日 : 2025年7月13日 徳吉陽河 inquiry 未来志向のマインドフルネス・呼吸法 カウンセリングやコーチングへの応用 認定資格取得の参考に マインドフルネスは、原則、「今ここ」（現在）に焦点を当てるアプローチですが、 未来志向のマインドフルネスに関しても研究が行われています。未来に対するマインドフルネスの効果について認められているため、探究しました。エビデン […]
