現代版・新型:統合的ストレスマネジメントスキル尺度(ポジティブメンタルヘルス編) | 心理テスト

統合的ストレスマネジメントスキル尺度(ポジティブメンタルヘルス編) | 心理テスト

統合的ストレスマネジメントスキル尺度 ポジティブメンタルヘルス編
(ポジティブ心理学・ポジティブ心理療法に基づくアプローチ)

現代の多様なストレス環境において、あなたがどのように適応し、心身の健康を保ちながら成長していく力を持っているかを多角的に測定します。

基本方針

このテストは、「成長・発展・学び」をコンセプトにした、心理学およびデータ解析に基づく心理尺度です。ポジティブメンタルヘルスに関わる解説となっています。 ポジティブ心理学・コーチング心理学・心理的安全性の知見を踏まえ、すべての回答に対してポジティブなフィードバックを提供します。

以下の各項目について、ご自身の状態に最も当てはまる番号を選択してください。

1全く
当てはまらない
2当てはまらない
3どちらとも
いえない
4当てはまる
5とても
当てはまる

投稿者プロフィール

徳吉陽河
徳吉陽河監修者:一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会 代表理事
徳吉陽河(とくよしようが)は、ポジティブ心理学、ポジティブ心理カウンセラー協会の創設者の一人であり、日本・世界のおけるコーチング心理学のパイオニア。ポジティブ心理療法士、コーチング心理士、公認心理師・キャリアコンサルタント、認定心理士(心理調査)、として教育・医療・福祉・産業分野で活動する専門家。東北大学大学院博士後期課程で研究し、国際コーチング心理学会、国際ポジティブ心理学会など、世界で学び、研究を発表。著書に『ポジティブ大全』『科学的に正しい脳を活かす「問いのコツ」 結果を出す人はどんな質問をしているのか?』『コーチング心理学ガイドブック』『コーチング心理学ハンドブック』などの翻訳書などがあり、科学的なエビデンスと物語(ナラティブ)に基づくコーチングとウェルビーイング教育を推進している。累計4000名のコーチ、カウンセリング実績」(ワークショップを含む)、「累計6000回以上のセミナー実績」以上の実績がある。国土交通省 航空保安大学講師、元東北文化学園大学講師、元仙台医療センター看護学校講師、元若者サポートセンター講師、教育機関、海外・国外の法人企業などで講師を担当実績がある。座右の銘は、「我以外皆我師」、失敗・挫折もたくさんしており、「万事塞翁が馬」大切にしている。「自己肯定感が低いからこそ成長できる」ことを大切にしている。

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