地震災害に対するPRISM対応アプローチ　これからの生き方　Tomorrowmind日本語版　

地震災害に対するPRISM対応アプローチ　これからの生き方

『Tomorrowmind（これからの生き方）』の心理的資源を防災・減災に応用する

このたび、熊本地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

被災された皆様の安全と、一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。

当協会といたしましても、被災された皆様のお力になれるよう、私たちにできる支援や対応について積極的に取り組んでまいりたいと考えております。

『Tomorrowmind（これからの生き方）』では、変化や逆境に適応するための心理的資源として、PRISMという5つの要素が提示されています。これらは職場だけでなく、大規模な地震災害のような危機的状況にも応用できる考え方です。PRISMは、「レジリエンス・認知的敏捷性」「意味・重要感」「迅速な信頼関係」「プロスペクション（未来予測）」「創造性・イノベーション」の5つの要素で構成されています。

この記事のポイント

・PRISMの5要素を地震災害の備え・対応・復興に応用する枠組みを解説

・発災前・発災直後・復旧復興期の3フェーズごとの実践ポイントを整理

・個人だけでなく組織・自治体の防災マネジメントへの応用も紹介

PRISMに基づく地震災害への対応

PRISMの5つの要素は、それぞれ地震災害時の異なる局面に対応しています。以下の表は、各要素がどのような対応や実践例に結びつくかを整理したものです。

PRISM要素	地震災害時の対応	実践例
P：Prospection （未来予測）	被害の拡大を予測し、先回りして備える	避難経路の確認、家族との連絡方法の決定、非常用品の備蓄、BCP（事業継続計画）の策定
R：Resilience & Cognitive Agility （レジリエンス・認知的敏捷性）	状況の変化に柔軟に適応する	避難所の変更への対応、最新情報に基づく判断、ストレスマネジメント
I：Innovation & Creativity （創造性・イノベーション）	限られた資源の中で新しい解決策を生み出す	身近な物資の代用品活用、SNSを活用した支援連携、地域資源の有効活用
S：Rapid Rapport （迅速な信頼関係）	支援ネットワークを素早く構築する	近隣住民との助け合い、自治体・医療機関・ボランティアとの連携、高齢者や要配慮者の安否確認
M：Meaning & Mattering （意味・重要感）	希望や役割意識を維持する	家族を守る使命感、地域復興への参加、支援活動への参画

災害フェーズごとのPRISMの活用

防災・減災の取り組みは、発災前・発災直後・復旧復興期という時間軸で捉えると、PRISMの各要素をより効果的に活用できます。

1．発災前（Preparedness）

発災前は、災害への備えを充実させる段階です。

Prospection：ハザードマップの確認、避難計画の作成、住宅の耐震化を進める
Resilience：防災訓練や心理教育を通じて、災害への対応力を高める
Rapid Rapport：地域コミュニティとの関係を築き、顔の見えるつながりを形成する
Meaning：家族や地域を守るという目的意識を共有する
Innovation：デジタル防災ツールや新しい備蓄方法を積極的に取り入れる

2．発災直後（Response）

発災直後は、人命を守るための迅速な対応が求められます。

冷静に安全を確保する（Resilience）
正確な情報を収集・共有する（Rapid Rapport）
状況に応じて柔軟に避難行動を変更する（Cognitive Agility）
限られた資源を工夫して活用する（Innovation）

3．復旧・復興期（Recovery）

復旧・復興期は、生活と地域を再建する段階です。

喪失体験から少しずつ回復し、心身の健康を取り戻す（Resilience）
地域や職場とのつながりを再構築する（Rapid Rapport）
自分自身の役割や生きがいを見いだす（Meaning）
将来の災害に備えて改善策を取り入れる（Prospection・Innovation）

3つのフェーズとPRISM要素の対応関係を一覧にすると、以下のようになります。

フェーズ	概要	PRISM要素ごとの実践ポイント
①発災前（Preparedness）	災害への備えを充実させる段階	Prospection：ハザードマップの確認、避難計画の作成、住宅の耐震化 Resilience：防災訓練・心理教育による対応力の強化 Rapid Rapport：地域コミュニティとの関係構築 Meaning：家族・地域を守る目的意識の共有 Innovation：デジタル防災ツールや新しい備蓄方法の導入
②発災直後（Response）	人命を守るための迅速な対応が求められる段階	Resilience：冷静な安全確保 Rapid Rapport：正確な情報の収集・共有 Cognitive Agility：状況に応じた柔軟な避難行動の変更 Innovation：限られた資源の工夫した活用
③復旧・復興期（Recovery）	生活と地域を再建する段階	Resilience：喪失体験からの回復、心身の健康の回復 Rapid Rapport：地域・職場とのつながりの再構築 Meaning：自分自身の役割や生きがいの発見 Prospection・Innovation：将来の災害に備えた改善策の導入

組織・自治体への応用

企業や自治体では、PRISMを防災マネジメントに次のように活用できます。

P（Prospection）：リスク評価、シナリオプランニング、BCPの策定・更新
R（Resilience）：危機対応訓練、心理的支援、リーダー育成
I（Innovation）：災害DX、AI・ドローン・デジタル地図などの活用
S（Rapid Rapport）：行政・医療・企業・地域住民との連携体制の構築
M（Meaning）：復興ビジョンの共有と住民参加型の意思決定の推進

まとめ

PRISMは、単に災害への耐性を高めるための考え方ではありません。地震という極めて不確実な状況の中でも、将来を見据えて備え、状況の変化に柔軟に適応し、人とのつながりを維持し、自分の役割や生きる意味を見失わず、新しい解決策を生み出すことで、個人・組織・地域が災害から回復する力だけでなく、災害を経験した後にさらに成長する力を育むことができます。

このPRISMアプローチは、『Tomorrowmind（これからの生き方）』で示されている5つの心理的資源を、地震災害への備えと対応、そして復興の各段階へ応用した実践的なフレームワークです。

よくある質問（FAQ）

PRISMとは何の略ですか？
PRISMは、Prospection（未来予測）、Resilience & Cognitive Agility（レジリエンス・認知的敏捷性）、Innovation & Creativity（創造性・イノベーション）、Rapid Rapport（迅速な信頼関係）、Meaning & Mattering（意味・重要感）の頭文字を組み合わせた5つの心理的資源のモデルです。
PRISMは職場のメンタルヘルス以外にも使えますか？
はい。もともと職場における変化への適応力を高める枠組みとして提示されていますが、地震災害のような危機的状況への備えと対応、復興のプロセスにも応用できる汎用性の高い考え方です。
個人でPRISMを防災に活かすには何から始めればよいですか？
まずは発災前のProspection（未来予測）から始めるのが有効です。ハザードマップの確認や避難計画の作成、家族との連絡方法の決定など、先回りした備えが土台になります。
組織や自治体がPRISMを防災マネジメントに取り入れるメリットは何ですか？
リスク評価やBCPの策定（Prospection）だけでなく、危機対応訓練（Resilience）、災害DXの活用（Innovation）、多機関連携（Rapid Rapport）、復興ビジョンの共有（Meaning）まで、備え・対応・復興の全段階を体系的にカバーできる点がメリットです。

投稿者プロフィール

徳吉陽河監修者：一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会　代表理事

徳吉陽河（とくよしようが）は、ポジティブ心理学、ポジティブ心理カウンセラー協会の創設者の一人であり、日本・世界のおけるコーチング心理学のパイオニア。ポジティブ心理療法士、コーチング心理士、公認心理師・キャリアコンサルタント、認定心理士（心理調査）、として教育・医療・福祉・産業分野で活動する専門家。東北大学大学院博士後期課程で研究し、国際コーチング心理学会、国際ポジティブ心理学会など、世界で学び、研究を発表。著書に『ポジティブ大全』『科学的に正しい脳を活かす「問いのコツ」結果を出す人はどんな質問をしているのか?』『コーチング心理学ガイドブック』『コーチング心理学ハンドブック』などの翻訳書などがあり、科学的なエビデンスと物語（ナラティブ）に基づくコーチングとウェルビーイング教育を推進している。累計4000名のコーチ、カウンセリング実績」（ワークショップを含む）、「累計6000回以上のセミナー実績」以上の実績がある。国土交通省　航空保安大学講師、元東北文化学園大学講師、元仙台医療センター看護学校講師、元若者サポートセンター講師、教育機関、海外・国外の法人企業などで講師を担当実績がある。座右の銘は、「我以外皆我師」、失敗・挫折もたくさんしており、「万事塞翁が馬」大切にしている。「自己肯定感が低いからこそ成長できる」ことを大切にしている。