精神的ウェルビーイング自己効力感尺度 心理テスト

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🧠 精神的ウェルビーイング自己効力感テスト

本テストは、ポジティブ心理学・カウンセリング心理学の理論に基づき、キャロル・リフ博士の精神的ウェルビーイングモデルを参考に作成されています。 すべての結果は、あなたの“回復力・成長力・自己理解”を支えるためにポジティブなフィードバックを行います。

【回答方法】以下の質問に対して、ご自身の今の状態に最も当てはまるものを1つ選んでください。3問ずつ表示されます。すべての質問にお答えいただくと、「採点する」ボタンが表示されます。

  • 1 = 全く当てはまらない
  • 2 = 当てはまらない
  • 3 = どちらともいえない
  • 4 = 当てはまる
  • 5 = とても当てはまる

投稿者プロフィール

徳吉陽河
徳吉陽河監修者:一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会 代表理事
徳吉陽河(とくよしようが)は、ポジティブ心理学、ポジティブ心理カウンセラー協会の創設者の一人であり、日本・世界のおけるコーチング心理学のパイオニア。ポジティブ心理療法士、コーチング心理士、公認心理師・キャリアコンサルタント、認定心理士(心理調査)、として教育・医療・福祉・産業分野で活動する専門家。東北大学大学院博士後期課程で研究し、国際コーチング心理学会、国際ポジティブ心理学会など、世界で学び、研究を発表。著書に『ポジティブ大全』『科学的に正しい脳を活かす「問いのコツ」 結果を出す人はどんな質問をしているのか?』『コーチング心理学ガイドブック』『コーチング心理学ハンドブック』などの翻訳書などがあり、科学的なエビデンスと物語(ナラティブ)に基づくコーチングとウェルビーイング教育を推進している。累計4000名のコーチ、カウンセリング実績」(ワークショップを含む)、「累計6000回以上のセミナー実績」以上の実績がある。国土交通省 航空保安大学講師、元東北文化学園大学講師、元仙台医療センター看護学校講師、元若者サポートセンター講師、教育機関、海外・国外の法人企業などで講師を担当実績がある。座右の銘は、「我以外皆我師」、失敗・挫折もたくさんしており、「万事塞翁が馬」大切にしている。「自己肯定感が低いからこそ成長できる」ことを大切にしている。

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