2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月13日 徳吉陽河 inquiry 音楽とポジティブ心理療法入門 ウェルビーイングを高めるために 実践はイベント講座で、以下の講座で、人間力、スキルを習得しよう。以下の講座で実践法を習得、学べます。 音楽を活用したポジティブ心理療法：効果と応用の最新知見 音楽を取り入れたポジティブ心理療法は、うつ病や不安、ストレスな […]
2025年10月1日 / 最終更新日 : 2025年10月1日 徳吉陽河 book ふまれても、ふまれても、我はおきあがるなり、青空を見て微笑むなり、 星は我に光をあたえ給うなり 武者小路実篤 レジリエンス名言 ふまれても、ふまれても、我はおきあがるなり、青空を見て微笑むなり、 星は我に光をあたえ給うなり 武者小路実篤 この詩は、レジリエンス（心理的回復力）の本質を詩的に体現しています。踏まれてもなお立ち上がり、希望を見出す姿勢 […]
2025年9月29日 / 最終更新日 : 2025年9月30日 徳吉陽河 inquiry 心理学の代表的な資格とは？ 心理学の代表的な資格 ✨️心理学、カウンセラーの資格を選択する基準としては、第一にエビデンスを重視しているかです。 つまり、単なる自己啓発ではなく、科学的に基づいた実践ができるかどうかです。 なお、通信講座 […]
2025年8月27日 / 最終更新日 : 2025年10月11日 徳吉陽河 skills 時間のウェルビーイングとカウンセリングとは？ 時間のウェルビーイング：時間感覚・使い方と幸福感の関係性 「時間のウェルビーイング」は、時間の捉え方や使い方が個人の幸福感やメンタルヘルスにどのように影響するかを探る分野です。近年、時間管理や時間に対する態度、時間的余裕 […]
2025年7月14日 / 最終更新日 : 2025年7月14日 徳吉陽河 book 国際ポジティブ心理学会2025 報告レポート 国際ポジティブ心理学会2025 世界大会 参加報告レポートのまとめ 発展 ■ 開催概要 大会名：9th World Congress on Positive Psychology 主催：International Pos […]
2025年7月13日 / 最終更新日 : 2025年7月13日 徳吉陽河 inquiry 未来志向のマインドフルネス・呼吸法 カウンセリングやコーチングへの応用 認定資格取得の参考に マインドフルネスは、原則、「今ここ」（現在）に焦点を当てるアプローチですが、 未来志向のマインドフルネスに関しても研究が行われています。未来に対するマインドフルネスの効果について認められているため、探究しました。エビデン […]
2025年6月30日 / 最終更新日 : 2025年6月30日 徳吉陽河 inquiry 好奇心のマインドフルネス入門 認定資格取得の参考に ポジティブ心理学の強みの一つでもある「好奇心」、パーソナリティ心理学では、開放性の要素にもなっています。とりわけ創造性などに関わります。ナラティヴ・アプローチや創造性に関わるアプローチでも、好奇心は重要な要素です。 ここ […]
2025年6月29日 / 最終更新日 : 2025年6月29日 徳吉陽河 inquiry 勇気のマインドフルネス入門 アドラー心理学、機能分析精神療法、ポジティブ心理学 認定資格取得の参考に アドラー心理学とポジティブ心理学、ここでは、勇気とマインドフルネスの視点で独自に探究していきます。また、どのようにカウンセリングや日常生活でいかすかを探究・検討していきます。内容は、現状に合わせてアレンジ・調整を行ってい […]
2025年6月29日 / 最終更新日 : 2025年6月29日 徳吉陽河 inquiry 強みのマインドフルネス入門：ストレングス・マインドフルネス 認定資格取得の参考に ここでは、強みのマインドフルネスに関して、探究・考察していきたいと思います。「強みのマインドフルネス」は、以下の講座などで実践しています。 強みのマインドフルネスとは 強みのマインドフルネスとは、単に自分の […]
2025年6月25日 / 最終更新日 : 2025年6月26日 徳吉陽河 inquiry 「勇気づけ」と「褒める」の違いとは？ アドラー心理学、ポジティブ心理学などの視点から比較 アドラー心理学とポジティブ心理学、ここでは、勇気づけと褒めるの違いについて独自に探究していきます。また、どのようにカウンセリングや日常生活でいかすかを探究・検討していきます。内容は、現状に合わせてアレンジ・調整を行ってい […]
